网球院级重点课程申报表
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教学大纲
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教学大纲  

一、课程目标

   (一)基础目标(基础选项班目标)
1.喜爱网球运动,积极参与网球教学和课外体育活动,基本形成自觉锻炼的习惯和终身的意识,具有一定的体育文化欣赏能力。每周至少参加一次网球活动;每学期制定一份锻炼计划;每学期写出一份结合网球的学习与练习、观赏高水平比赛的心得体会;课外体育锻炼出勤考核达到合格标准。
2.掌握网球运动基本技术和技能,提高自己的运动能力。能够科学地进行体育锻炼,掌握常见运动创伤的处置方法。每学期的专项技术技能考核达到合格标准。
3.能测试和评价自身的体质健康状况,依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼。全机发展体能,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。每学年的体质健康标准测试达到合格标准。
4.通过课内外的网球教学和锻炼活动,提高自信心,改善心理状态,体验运动的乐趣和成功的感觉,形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。每学年至少写出一篇学习心得体会。
5.自觉通过网球的学习和锻炼,逐步提高体育文化和道德修养,关心集体乐于助人,人际关系和谐,具有寻求他人和集体支持的能力,形成适应社会的生活方式。能主动参与网球的课内外教学活动,积极与他人合作,具有团队意识。
  (二)发展目标(提高选项课目标)
1.形成良好的体育锻炼习惯,独立制定适宜的健身运动处方,每周制定一份可行的个人训练计划,具有较高的体育文化素养和观赏能力。学年末写出一份观赏高水平比赛的心得体会。
2.具有较高的网球运动技战术运用能力,成为院系网球俱乐部一线队的主力,能够代表学校参加各级网球竞赛活动。
3.能选择适宜的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。学年体质健康标准测试达到良好水平。
4.在具有挑战性的运动环境中,能友善的融入自然表现出挑战自我的精神,在网球训练和比赛中,表现出勇敢顽强的意志品质。
5.形成良好的行为习惯,主动关心、积极参加社区和学校的体育事务,成为院、系网球体育俱乐部的骨干。
    二、教学内容
    基础选项课:
  (一)理论部分:
   1.高校体育理论教程部分内容。
   2.网球运动起源发展概述。
   3.网球场地器材及竞赛规则裁判方法。
(二)实践部分:
    基本技术:
   1.介绍握拍方法准备姿势(正反拍)。
   2.基本步法:准备步法、击球步、垫步、交叉步、跨步。
   3.正反手击球方法。
   4.基本步法:准备步法、击球步、垫步、交叉步、跨步。
   5.发球接发球方法。(站位(正反手)、接平击球、接旋转球)
    提高选项课:
 (一)理论部分:
   1.世界几大赛事、世界排名与球星介绍。
   2.网球规则裁判方法。
   3.网球常见运动损伤与防治。
(二)实践部分:
   1.基本技术:
   发球技术:下手发球、上手发球
   接发球:进攻型接发球、防守型接发球
   击球技术:正手技术、反手技术
   截击球:高压强、挑高球、反弹球、放短球技术
   2.基本战术:
   单打战术:上网型、发球上网、随球上网、接发球上网、底线型打法、对攻(侧面攻、防守反击)。
   双打战术:发球上网、接发球双上网。组合战术:教学比赛。
    三、考核内容及标准
   1.技术技评达标(50%)
  (1)考核内容:
   初级专项课:正反手击球技术;发球
   提高专项课:截击球、反弹球、高压球、挑高球、放短球技术。
(2)评分标准:技评+达标÷2=得分
(3)技评:正反后击球、发球、截击球、反弹球、高压球、挑高球、放短球。
(90-100分)技术动作正确、击球线路清晰、击球动作流畅较高质量的完成整个技术过程。
(80-89分)技术动作、击球线路较正确无明显错误、击球动作较流畅较好地完成整个技术过程。
(70-79分)技术动作击球线路有部分错误、击球动作较生疏地完成整个技术过程。
(60-69分)技术动作、击球线路有部分错误、击球技术不完整但能完成、击球。
(60分以下)技术动作击球线路大部分错误、击球技术不完整,不能完成击球过程。
(4)达标:正反手击球、截击球、反弹球、高压球、挑高球、放短球。教师送球,被测试者进行击球,共10次,累计6个为及格,每加一个10分,满分100分。
(5)发球达标:被测试者在发球区发球10次,累计5个发及格,每加一个10分,满分100分。
2.理论知识占10%每学期由任课教师根据口试试卷题对学生进行每类题型任一题的抽签问答
(1)身体系质占20%。
(2)早操课外任务每学期12周40次占10%。
(3)课堂表现与出勤占10%由任课教师评定。
评分标准表(扣分)
内容
扣分因素
扣分标准
(分/次)
备注
 
学习态度
 
缺勤
2
缺勤超过5次课,不予评定成绩重修
迟到
1
超过15分钟以缺课计
早退
1
记录一次
态度消极
2-5
记录一次
着装违规
1
记录一次
违反课堂纪律
1-3
记录一次
团结互助较差
1-3
记录一次
作弊
10
记录一次,另行处理

                   注:初级班及女生酌减

 
 
 
 
    四、教学内容与学时分配
初级选项班
    别
教 学 内 容
    时
理论部分
网球运动概述
1
网球运动竞赛规则、裁判法
1
实践部分
网球握拍法及移动步法
1
平击发球
2
底线正拍抽击球技术
7
介绍反拍下旋击球技术
1
网球战术
1
教学比赛
1
    它
考 核
1
机 动
1
    计
 
17
提高选项班
    别
教 学 内 容
    时
理论部分
网球运动竞赛规则、裁判法及竞赛编排法
1
实践部分
网球移动步法
1
切削发球
2
底线抽击球技术
4
反拍下旋击球技术
1
挑高球、高压球
2
网前截击球技术
1
基本战术
2
    它
考核
2
机动
1
    计
 
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